24 agosto 2010

Projeto Verão 2011

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O verão está chegando, é chegada também a hora de colocar o biquíni, e aí começam todas as reclamações! Depois de um inverno regado a alimentos saborosos e calóricos você percebe que não está tão em forma como gostaria. Um dos primeiros sinais deixados pelo inverno é a gordura localizada, aqueles “pneuzinhos” na cintura, culote e celulite. Mas calma, ainda dá tempo de colocar um biquíni neste verão e arrasar. Acompanhe as dicas para começar 2011 em forma e sem celulite.

Celulite


A celulite aparece (mais no corpo das mulheres) por um conjunto de fatores, que vão de predisposição genética, vida sedentária, alimentação rica em gorduras, má circulação, cigarro, stress, alterações hormonais, pílulas anticoncepcionais entre outros. Por isso, cerca de 90% das mulheres, independente de peso e idade tem celulite. E a celulite aparece mais no corpo das mulheres e geralmente não aparecem no corpo dos homens por uma característica comum do corpo feminino.

A região superior das coxas e glúteos são as que mais apresentam celulite, isso porque esta região é cheia de fibras, com o acúmulo de gorduras e toxinas as glândulas linfáticas desta região incham, tornando difícil a eliminação destas gorduras e toxinas, a partir daí começam surgir às depressões na pele características da celulite.

A celulite não tem cura, mas é possível acabar com ela, mantendo uma vida saudável. Você pode reduzir a celulite da seguinte maneira:

Reduza o sal dos alimentos. O sal favorece o aparecimento da celulite porque favorece a má circulação sanguínea e ainda retém líquidos. Anti-celulite é na SaúdeJá
Anti-celulite é na SaúdeJá Chás Naturais. Estes são grandes aliados para combater a celulite, os chás de sálvia, menta, espinho branco e o chá verde ajudam a desintoxicar o organismo. Substitua os refrigerantes por sucos naturais ou chás.
Alimentação balanceada. Evite comer frituras, gorduras, refrigerantes e alimentos ricos em açúcares, isso porque esses alimentos aumentam a gordura corporal, essas gorduras vão direto para as regiões onde a celulite está alojada. Anti-celulite é na SaúdeJá
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Consuma Fibras. Alimentos ricos em fibras ajudam eliminar a celulite porque limpam o organismo, eles facilitam a movimentação do intestino.

Massagem. Massagens com gel nas regiões onde apresentam celulite ajuda a ativar a circulação sanguínea, e reduzir a gordura localizada e conseqüentemente a celulite. Anti-celulite é na SaúdeJá
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Alimentos contra celulite. Está difícil encontrar os alimentos certos contra a celulite? Não tem problema, a Nutrilatina desenvolveu o Rennovee Celullisolution que reúne um mix de vitaminas e minerais que atuam contra celulite.

Para comprar anti-celulite ou nutricosméticos acesse o site da SaúdeJá
 
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